Kontakt
V prípade nejasností ma neváhajte kontaktovať prostredníctvom kontaktného formulára na úvodnej strane. Prvé stretnutie je možné dohodnúť taktiež telefonicky či emailom.
+421 902 034 161
FAQ (najčastejšie kladené otázky)
Pred vyplnením kontaktného formulára si prečítajte túto sekciu a možno nájdete odpoveď aj na svoju otázku.
Aký je rozdiel medzi koučom a terapeutom?
Hlavný rozdiel medzi koučom a terapeutom spočíva v zameraní ich práce. Koučing sa orientuje na prítomnosť a budúcnosť – pomáha vám stanoviť si ciele, rozvíjať váš potenciál a hľadať riešenia, ktoré vás posunú vpred. Terapia sa naopak často zaoberá spracovaním minulých udalostí, riešením hlbších emocionálnych ťažkostí alebo duševných porúch. Kouč nie je zdravotnícky pracovník a preto nenahrádza terapeuta. Ak si nie si istý, ktorý prístup je pre teba vhodný, rada ti pomôžem zvážiť tvoje možnosti.
Ako prebieha koučovanie za chôdze?
Koučing za chôdze kombinuje klasický koučovací rozhovor s pohybom na čerstvom vzduchu. Stretneme sa na vopred dohodnutom mieste vrámci Košíc. Počas prechádzky sa venujeme vašim témam – rozprávame sa, kladiem otázky a pomáham vám objavovať nové perspektívy. Pohyb v prírode podporuje uvoľnenie, kreativitu a jasnejšie myslenie, čo často vedie k hlbšiemu pochopeniu. Jediný rozdiel oproti klasickému koučingu je ten, že poznámky zo stretnutia zapisujem až po jeho skončení, keďže počas chôdze nie je možné viesť zápis.
Mám sa na stretnutie nejako pripraviť?
Nie. Žiadna špeciálna príprava sa nevyžaduje. Opäť platí, že každý klient je iný a preto niekto prichádza s presne naformulovanou témou a niekto bez nej- oboje je v poriadku:) Spolu sa otázkami a odpoveďami, možno aj za pomoci koučovacích techník, dopracujeme presne tam, kde je to potrebné.
Vyrieši kouč "môj problém" na jednom stretnutí?
To veľmi závisí od povahy a komplexnosti témy, s ktorou prichádzaš. Vo všeobecnosti však jedno stretnutie nestačí. Prvé stretnutie je spravidla spoznávacie, môže sa otvoriť aj viacero tém a preto je počet a rovnako aj frekvencia stretávania veľmi individuálna. S ohľadom na efektivitu a čo najväčší prínos sa odporúča viac stretnutí a ideálne raz za 2-3 týždne.
Kde prebieha koučing?
Koučing prebieha tam, kde vám to najviac vyhovuje – online, vo firme, v kaviarni, za chôdze alebo v coworkingovom priestore Startup Campus v Košiciach, kde sa podľa dohody môžeme stretnúť osobne. Mojou prioritou je vytvoriť bezpečný a príjemný priestor pre rozhovor- bez ohľadu na miesto.
Musím sa koučovať len za chôdze?
Určite nie. Koučing za chôdze je len jednou z možností, ktorú aktuálne v Košiciach ponúkam ako jediná, a môže byť príjemnou formou najmä počas náročných sedavých dní v práci či v škole. No každý sme iný- niekomu viac vyhovuje online stretnutie z pohodlia domova, inému padne vhod rozhovor pri šálke kávy v príjemnom prostredí a prirodzenom ruchu kaviarne. Koučing prispôsobujem tak, aby ti bol čo najprirodzenejší.